www.stuttgart.de/sportFür alle laufbegeisterten Stuttgarterinnen und Stuttgarter eröffnen Sportamtsleiter Günther Kuhnigk und Michael Ederer von der AOK Stuttgart-Böblingen am Sonntag, 11. April, um 11 Uhr in Plieningen offiziell die Lauf- und Walking-Saison des Jahres 2010. Der „Run-Up“ startet am Vereinsheim des TV Plieningen, Im Wolfer 32. Parkmöglichkeiten sind in ausreichender Anzahl direkt am Vereinsheim vorhanden. Bei Anfahrt mit dem ÖPNV fährt die U-Bahnlinie U6 Richtung Möhringen, ab Bahnhof Möhringen mit der U3 Richtung Plieningen bis Endhaltestelle.

Stellvertretend für die über 50 Lauftreffs in Stuttgart richtet der TV Plieningen die diesjährige Lauftreff-Saison-Eröffnung gemeinsam mit dem Sportamt sowie der AOK Stuttgart-Böblingen aus. Zusammen mit den Laufbegeisterten werden dann die Park-, Wald- und Feldwege nach den langen Wintermonaten wieder zurückerobert. Jeder, der sich nach Bewegung und frischer Luft sehnt oder einfach mal das Laufen in einer anderen Umgebung ausprobieren möchte, ist herzlich eingeladen. Gelaufen beziehungsweise gewalkt wird Richtung Möhringen auf den Feldern.

Die Organisatoren bieten unterschiedliche Laufgruppen mit verschiedenen Streckenlängen (5, 7 und 10 Kilometer) auch für Ungeübte und Laufeinsteiger an. Außerdem gibt es eine Walking- und Nordic-Walking-Gruppe (Streckenlänge 4 und 5 Kilometer). Die AOK bietet die Möglichkeit, Nordic-Walking auszuprobieren und stellt hierfür Stöcke zum Ausleihen zur Verfügung. Außerdem kann in den neuen Trend XCO-Walking hineingeschnuppert werden. Speziell für Kinder und Jugendliche wird es auch wieder eine extra Gruppe mit Betreuung, abgestimmt auf die Bedürfnisse der kleinen Läufer, geben. Am Info-Stand erhält man Informationen rund um das Thema Sport in Stuttgart. Erschöpfte Sportlerinnen und Sportler erwartet das Team der AOK Stuttgart-Böblingen mit Erfrischungsgetränken und Obst.

Wer etwas für seinen Körper und seine Gesundheit tun will, sollte die tägliche Bewegung nicht vergessen. Dies ist beim Laufen und Walken ohne großen Aufwand und unabhängig von Geräten und Umgebung möglich. Zudem kann man individuell bestimmen, wie lange und wie intensiv die Bewegung sein soll. Es liegt also auf der Hand, dass sich die Lauf- und Walkingtreffs trotz der wachsenden Vielfalt an neuen Trend- und Einzelsportarten großer Beliebtheit erfreuen.

Damit man sich als Neueinsteiger nicht gleich durch Muskelkater und Erschöpfung die Lust am Laufen verdirbt, geben die Lauf- und Walkingtreffs in und um Stuttgart fachgerechte Anleitung, wie man seine Leistung durch gezieltes Training optimieren kann, ohne seinem Körper dabei zuviel abzuverlangen. Eines sollte jedoch nicht vergessen werden: Vor der Aufnahme eines Lauf- und Walkingtrainings sollte man sich gründlich von seinem Hausarzt durchchecken lassen.

Weitere Informationen gibt es bei der Geschäftsstelle des Württembergischen Leichtathletik-Verbandes, Telefon 28077-700, E-Mail info@wlv-sport.de, www.wlv-sport.de, bei der AOK Stuttgart-Böblingen, Telefon 28077-831, E-Mail simone.gilly@bw.aok.de, www.aok-bw.de, beim TV Plieningen, Telefon 453355, E-Mail geschaeftsstelle@tv-plieningen.de, www.tv-plieningen.de, und bei der Sportinfostelle des städtischen Sportamts, Telefon 216-2141, E-Mail sportinfo@stuttgart.de, www.stuttgart.de/sport.